2015-2016学年度第二学期第四周食谱

星期

餐点

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点

得益鲜奶

得益鲜奶

得益鲜奶

得益鲜奶

得益鲜奶

芝麻瓦片

红枣蛋糕

凤梨水果蛋糕

牛奶味饺子饼干

丹麦红豆面包

主班

厨师

齐希光

齐希光

齐希光

齐希光

齐希光

午餐

米  饭

莲藕海带炖排骨     海鲜蒸蛋

蘑菇三鲜汤

排  骨        大  米

鸡  蛋

丝  瓜

莲  藕

鸡  蛋

山  药

丝 瓜

花生油

海  带

米  饭

卤牛肉

醋溜绿豆芽

萝卜丝小疙瘩

大  米

绿豆芽

鸡  蛋

牛  肉

萝  卜
  胡萝卜

虾  皮

花生油

虾  皮

米  饭

红烧肉炖土豆耗油包菜

西葫芦鸡蛋汤

大  米

猪  肉

包   菜

西葫芦

鸡  蛋

土  豆

花生油

西葫芦

米饭
椒盐大虾

地三鲜

西红柿鸡蛋汤

大  米

大   虾

猪  肉

黄  瓜

胡萝卜

茄  子

鸡  蛋

花生油

甜 椒

西红柿

米  饭

宫保鸡丁

丝瓜炒鸡蛋

菠菜鸡蛋汤

大  米

鸡胸肉

丝  瓜

菠  菜

鸡  蛋

花生油

香  菇

花 生

笋 丝

木 耳

黄 瓜

下午点

香  蕉

香  梨

圣女果

哈密瓜

苹  果

火龙果

香  梨

圣女果

苹  果

香  蕉

面点师

陈海丽

陈海丽

陈海丽

陈海丽

陈海丽

晚餐

奶香馒头

冬瓜炖丸子面  粉

冬  瓜

猪肉丸

西葫芦

花生油

虾  仁

萝  卜

鸡  蛋

     肉卷

五谷杂粮粥

面  粉

猪  肉

大  米

花生油

红 豆

绿 豆

黄 豆

黑 米

糯 米

葱油蒸饼

菜叶豆腐疙瘩汤面  粉

菜  心

黄  瓜

胡 萝 卜

花生油

豆  腐

虾  皮

牛肉千层饼八宝粥

面  粉

牛  肉

鸡  蛋

蘑  菇

花生油

大 米

小 米

花 生

薏 米

三鲜水饺

面  粉

  黄  瓜

  虾  皮

  鸡  蛋

花生油

木  耳

平均日用量

粮150g、蔬菜、豆类220g、肉50—100g、油25g、蛋50g、奶类150—250（g）